Dolor, sufrimiento y sustancias P: cómo el cuerpo y la mente afectan nuestras metas
Dolor, sufrimiento y sustancias P: cómo el cuerpo y la mente afectan nuestras metas
En el mundo del Maquillaje Permanente ( PMU ) , no solo importan las agujas y los pigmentos : también importan la presión, las expectativas y la gestión emocional. El deseo de crecer puede convertirse en ansiedad y sentimientos de incompetencia. Comprender la diferencia entre el dolor y el sufrimiento , y el papel de la Sustancia P , nos ayuda a trabajar mejor y a proteger nuestra salud.
La sustancia P es un neuropéptido que transmite señales de dolor. Se activa no solo en caso de lesión física, sino también cuando acumulamos tensión o vivimos en alerta constante. Si se eleva durante un tiempo prolongado, puede provocar dolor persistente, inflamación y fatiga. En nuestro trabajo, mente y cuerpo hablan el mismo idioma.
¡El dolor es un aliado! ¡El sufrimiento no lo es!
El dolor
Es una respuesta natural que nos protege y nos indica un problema. Si tocas algo caliente y retiras la mano, es la sustancia P, junto con otras moléculas, la que te da la alarma.
El sufrimiento
Surge cuando el dolor se amplifica por pensamientos como la rumia, la autocrítica, la resistencia a la realidad. El dolor pasa; el sufrimiento permanece porque lo alimentamos.
Seis opciones prácticas para evitar convertir el dolor en sufrimiento
- Rompe el ciclo: nadie puede hacerlo por ti. Deja de darle vueltas a las críticas.
- Aceptar lo sucedido: aceptar no es rendirse, es volver a empezar con claridad.
- Aspiración ≠ necesidad: quien aspira crece, quien exige perfección se estanca.
- Mantén la vista en tu negocio: comparar te cansa; mejora tu estilo y contenido.
- Gestiona tus pensamientos: no todos merecen tu atención. Elige los útiles y concretos.
- Cuestiona las historias: “Todos son mejores que yo” es una narrativa, no un hecho.
Estrategias naturales para reequilibrar la sustancia P
- Respiración profunda y meditación para disminuir el estado de alerta.
- Actividad física suave y constante para modular el estrés.
- Dieta antiinflamatoria e hidratación regular.
- Un sueño de calidad para la recuperación y la claridad.
Estas sugerencias no sustituyen el apoyo profesional. Si te sientes pesado, hablar con una persona de confianza o un especialista siempre es recomendable.
Nuestra visión
En PMU Trend creemos que detrás de cada Profesional hay primero una Persona: sueños, emociones, metas.
El crecimiento es técnico y personal.
Cuando te va bien, tu trabajo brilla y los resultados hablan por sí solos.
